Laboratorio Energia Mentale A.P.S.

Stili di vita per la salute dell'uomo e del pianeta

Chi Siamo

Il Laboratorio di Energia Mentale è un centro di formazione attivo dal 2010, i cui principi sono basati sulle ricerche della sua creatrice, la Dott.ssa Mano, medico ricercatore oncologo, e sulla collaborazione con associazioni non a scopo di lucro nelle varie attività proposte. 

Attività

Le attività proposte sono mirate a fornire gli strumenti per uno stile di vita a misura d'uomo attraverso la cura dello stato fisico e mentale, nonché le corrette abitudini alimentari. Cerchiamo quindi di coinvolgere tutti gli aspetti fondamentali della nostra vita, dalla socialità alla tavola, passando per il confronto con l'ambiente che ci circonda e il nostro corpo.

Posizione

Il Centro si trova in una località di montagna, immerso nella natura, in posizione privilegiata per il panorama e il relax. Si avvale inoltre di altre sedi per la sua formazione a 360°.

Le nostre proposte comprendono corsi di cucina, attività motorie e conferenze sugli stili di vita, stage residenziali e attività giornaliere di allenamento, sia per principianti che vogliano conoscere questi argomenti sia per esperti e “addetti ai lavori” che li vogliano approfondire. Per maggiori informazioni sulle nostre proposte, seguite la nostra pagina Facebook o consultate il nostro Calendario.

I fondamenti scientifici

Studi recenti dimostrano come la prevenzione primaria della malattie risieda nello stile di vita, che è direttamente correlato alla “sindrome metabolica”. Questa sindrome è caratterizzata da una tendenza all’eccesso di peso, con distribuzione del tessuto adiposo soprattutto a livello addominale, accompagnata spesso da ipertensione e ipercolesterolemia; la “sindrome metabolica” è la conseguenza di abitudini alimentari non corrette, caratterizzate da un eccesso di cibo (in particolare zuccheri a rapido assorbimento e grassi animali), associate ad una vita sedentaria e alla depressione, che è sia la causa che la conseguenza del mantenimento di questo stile di vita errato. Gli studi dimostrano come la “sindrome metabolica” sia non soltanto correlata, come intuitivo, alle malattie cardiovascolari e all’osteoporosi ma anche e in modo significativo all’insorgenza di cancro.

Collaborazioni

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    come arrivare

    Auto: da Torino si raggiunge Lanzo, e da qui Viù tramite la SP32. Attraversando tutto il paese si sale in direzione Polpresa, raggiungendo in meno di 3 chilometri la Frazione Corgnolero dove è ubicato il Centro.

    Mezzi Pubblici: e’ possibile raggiungere il Centro col treno, partendo dalla Stazione Dora di Torino e scendendo a GERMAGNANO, dove si trova la coincidenza autobus per Viù Borgo (orari GTT – oppure sito GTT, Rete extraurbana Bus, selezionare Linee e Orari, inserire “Viù” e selezionare il percorso “MERCATALE VIU’ – NIQUIDETTO”). Un comodo sentiero, poi, permette di raggiungere il Centro in meno di 20 minuti oppure, previa prenotazione, lo staff provvede all’ultimo tratto di percorso con i mezzi del Centro.

    E’ possibile per i gruppi, previa prenotazione, il collegamento via pulmino da Germagnano al Centro (costo variabile a seconda del numero dei componenti).

    contatti

    Tel. 348 4106199

    info@laboratorioenergiamentale.it