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	Laboratorio di energia mentale Il Laboratorio di Energia Mentale nasce nel 2010 nella sua sede di Viù (Frazione Corgnolero) con l'intento di offrire un supporto alle persone che sentono la necessità di raggiungere e mantenere un equilibrio psicofisico mediante un corretto stile di vita. La presenza di questo equilibrio personale è fondamentale per la prevenzione di malattie collegate allo stile di vita moderno, caratterizzato da un benessere socio-economico ma da una forte carenza di attività fisica e alimentazione corretta. Il Centro LEM propone quindi una serie di attività mirate che aiutano a comprendere l'importanza di questi due fattori nel nostro tenore di vita; il Centro è supportato in questa missione da medici oncologi, scienziati ed esperti di alimentazione e attività fisica, oltre che da insegnanti di metodologie orientali. Le nostre proposte sono rivolte a tutti coloro che desiderano provare qualcosa di diverso per migliorare la qualità della loro vita. Possono essere utili a varie tipologie di professionisti: medici, personale sanitario, insegnanti, psicologi, counsellor, operatori del settore alimentare, dell'attività fisica e dell'agricoltura (agli operatori socio-sanitari sarà rilasciato attestato di partecipazione utile per la qualificazione professionale). La sede del LEM, rifugio escursionistico CAI, è aperta nei fine settimana (tutto l'anno) e durante tutto il mese di agosto, con disponibilità di praticare tutti gli sport montani, oltre a nordic walking, tiro istintivo con arco e ciclismo, ma anche solo per fare una vacanza rilassante all'insegna del benessere, mangiando cibo buono e sano. Per i gruppi di escursionisti e ciclisti, il LEM può offrire la merenda cinoira della domenica. La struttura è inoltre disponibile per Associazioni, scuole o docenti, che intendano proporre ai propri iscritti/allievi, stage, corsi intensivi, seminari, ecc.. Note scientifiche Studi recenti dimostrano come la prevenzione primaria della malattie risieda nello stile di vita che è correlato alla "sindrome metabolica". La "sindrome metabolica" è caratterizzata da una tendenza all'eccesso di peso, con distribuzione del tessuto adiposo soprattutto a livello addominale, accompagnata spesso da ipertensione, ipercolesterolemia. Tale sindrome è la conseguenza di abitudini alimentari non corrette, caratterizzate da un eccesso di cibo, in particolare zuccheri a rapido assorbimento e grassi animali, associate ad una vita sedentaria e alla depressione che è sia la causa che la conseguenza del mantenimento di questo stile di vita. Gli studi dimostrano come la "sindrome metabolica" sia non soltanto correlata, come intuitivo, alle malattie cardiovascolari e all'osteoporosi ma anche e in modo significativo all'insorgenza di cancro (mezz'ora di attività fisica al giorno riduce il rischio di sviluppare il cancro e/o le recidive). In particolare la prevenzione è evidente sui tipi di cancro più diffusi: il cancro della mammella, della prostata e del colon.