consapevolezza

A PROPOSITO DI PAVIMENTO PELVICO – CONFERENZA GRATUITA    

Il pavimento pelvico ha un ruolo molto importante per una postura più funzionale e una maggiore connessione tra le parti. È una di quelle parti del corpo riservate che sentiamo poco e conosciamo ancor meno. Ce ne accorgiamo quando sorge un problema.

La parola pavimento pelvico ci riporta al concetto di sostegno, di fondamenta, di radici …

La conferenza, condotta da G. Caselli (ostetrica), G. Massone (osteopata) e S. Querella (insegnante di yoga e propriocezione corporea), è un’occasione per conoscere e prendersi cura di una zona del corpo così importante e integrarla con le altre parti a cui è collegata.

Conoscere e rinforzare il pavimento pelvico è un modo per prevenire e affrontare i problemi di incontinenza, cistiti, emorroidi, prolasso, prostata …

Una maggiore funzionalità a livello pelvico ci permette di interagire meglio con noi stessi generando una sensazione di maggiore completezza e serenità.

Il seminario si terrà a Torino in via Casalis 72

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876

Di Stefania Fornelli Genot, fa
fitwalking

CAMMINARE BENE …FA BENE

Camminate posturali nei parchi con Paola Leone

Un ciclo di 4 incontri per apprendere i fondamenti del cammino corretto dal
punto di vista posturale e articolare.
Un percorso per scoprire il potenziale della camminata ed acquisire quegli
aspetti tecnici che permettono di trasformare il “semplice” gesto del cammino
in “arte del camminare”.
L’attività si svolge in condizioni di “mobilità dolce”, adatta a tutti. La
camminata corretta, all’aperto nei parchi, diviene una vera e propria attività
fisica per il benessere perché migliora non solo lo stato di salute fisica ma
preserva anche l’efficienza mentale, migliorando la capacità di affrontare i
vari aspetti della vita quotidiana.
Il corso permette di apprendere le basi del Fitwalking e vede la partecipazione
della Dott.ssa Mapi Mano, che illustrerà i benefici del camminare bene sulla salute.

Le date sono: 

PROGRAMMA (ore 10-11,30)
SABATO 28 FEBBRAIO ore 10-11,30: Parco del Meisino
SABATO 28 MARZO ore 10-11,30: Parco del Valentino e limitrofi
SABATO 18 APRILE ore 10-11,30: Parchi Fluviali zona Michelotti, Colletta e Meisino
SABATO 16 MAGGIO: ore 10-11,30 Parco La Mandria

Contributo per l’intero corso (4 uscite): 40 euro

Contributo per singola uscita: 12 euro

Scarica la locandina qui

Di Stefania Fornelli Genot, fa
fitwalking

CAMMINARE BENE …FA BENE

Camminate posturali nei parchi con Paola Leone

Un ciclo di 4 incontri per apprendere i fondamenti del cammino corretto dal
punto di vista posturale e articolare.
Un percorso per scoprire il potenziale della camminata ed acquisire quegli
aspetti tecnici che permettono di trasformare il “semplice” gesto del cammino
in “arte del camminare”.
L’attività si svolge in condizioni di “mobilità dolce”, adatta a tutti. La
camminata corretta, all’aperto nei parchi, diviene una vera e propria attività
fisica per il benessere perché migliora non solo lo stato di salute fisica ma
preserva anche l’efficienza mentale, migliorando la capacità di affrontare i
vari aspetti della vita quotidiana.
Il corso permette di apprendere le basi del Fitwalking e vede la partecipazione
della Dott.ssa Mapi Mano, che illustrerà i benefici del camminare bene sulla salute.

Le date sono: 

PROGRAMMA (ore 10-11,30)
SABATO 28 FEBBRAIO ore 10-11,30: Parco del Meisino
SABATO 28 MARZO ore 10-11,30: Parco del Valentino e limitrofi
SABATO 18 APRILE ore 10-11,30: Parchi Fluviali zona Michelotti, Colletta e Meisino
SABATO 16 MAGGIO: ore 10-11,30 Parco La Mandria

Contributo per l’intero corso (4 uscite): 40 euro

Contributo per singola uscita: 12 euro

Scarica la locandina qui

Di Stefania Fornelli Genot, fa
fitwalking

CAMMINARE BENE …FA BENE

Camminate posturali nei parchi con Paola Leone

Un ciclo di 4 incontri per apprendere i fondamenti del cammino corretto dal
punto di vista posturale e articolare.
Un percorso per scoprire il potenziale della camminata ed acquisire quegli
aspetti tecnici che permettono di trasformare il “semplice” gesto del cammino
in “arte del camminare”.
L’attività si svolge in condizioni di “mobilità dolce”, adatta a tutti. La
camminata corretta, all’aperto nei parchi, diviene una vera e propria attività
fisica per il benessere perché migliora non solo lo stato di salute fisica ma
preserva anche l’efficienza mentale, migliorando la capacità di affrontare i
vari aspetti della vita quotidiana.
Il corso permette di apprendere le basi del Fitwalking e vede la partecipazione
della Dott.ssa Mapi Mano, che illustrerà i benefici del camminare bene sulla salute.

Le date sono: 

PROGRAMMA (ore 10-11,30)
SABATO 28 FEBBRAIO ore 10-11,30: Parco del Meisino
SABATO 28 MARZO ore 10-11,30: Parco del Valentino e limitrofi
SABATO 18 APRILE ore 10-11,30: Parchi Fluviali zona Michelotti, Colletta e Meisino
SABATO 16 MAGGIO: ore 10-11,30 Parco La Mandria

Contributo per l’intero corso (4 uscite): 40 euro

Contributo per singola uscita: 12 euro

Scarica la locandina qui

Di Stefania Fornelli Genot, fa
fitwalking

CAMMINARE BENE …FA BENE

Camminate posturali nei parchi con Paola Leone

Un ciclo di 4 incontri per apprendere i fondamenti del cammino corretto dal
punto di vista posturale e articolare.
Un percorso per scoprire il potenziale della camminata ed acquisire quegli
aspetti tecnici che permettono di trasformare il “semplice” gesto del cammino
in “arte del camminare”.
L’attività si svolge in condizioni di “mobilità dolce”, adatta a tutti. La
camminata corretta, all’aperto nei parchi, diviene una vera e propria attività
fisica per il benessere perché migliora non solo lo stato di salute fisica ma
preserva anche l’efficienza mentale, migliorando la capacità di affrontare i
vari aspetti della vita quotidiana.
Il corso permette di apprendere le basi del Fitwalking e vede la partecipazione
della Dott.ssa Mapi Mano, che illustrerà i benefici del camminare bene sulla salute.

Le date sono: 

PROGRAMMA (ore 10-11,30)
SABATO 28 FEBBRAIO ore 10-11,30: Parco del Meisino
SABATO 28 MARZO ore 10-11,30: Parco del Valentino e limitrofi
SABATO 18 APRILE ore 10-11,30: Parchi Fluviali zona Michelotti, Colletta e Meisino
SABATO 16 MAGGIO: ore 10-11,30 Parco La Mandria

Contributo per l’intero corso (4 uscite): 40 euro

Contributo per singola uscita:12 euro

Scarica la locandina qui

Di Stefania Fornelli Genot, fa

A PROPOSITO DI PAVIMENTO PELVICO…     

Il pavimento pelvico ha un ruolo molto importante per una postura più funzionale e una maggiore connessione tra le parti. È una di quelle parti del corpo riservate che sentiamo poco e conosciamo ancor meno. Ce ne accorgiamo quando sorge un problema.

La parola pavimento pelvico ci riporta al concetto di sostegno, di fondamenta, di radici …

Il seminario teorico-esperienziale sulla pelvi condotto da Gaudenzia, ostetrica, e Sabrina, insegnante di yoga e propriocezione corporea, con cadenza annuale è un’occasione per conoscere e prendersi cura di una zona del corpo così importante e integrarla con le altre parti a cui è collegata.

Conoscere e rinforzare il pavimento pelvico è un modo per prevenire e affrontare i problemi di incontinenza, cistiti, emorroidi, prolasso, prostata …

Una maggiore funzionalità a livello pelvico ci permette di interagire meglio con noi stessi generando una sensazione di maggiore completezza e serenità.

Il seminario si terrà a Torino in via Casalis 72

Per informazioni e prenotazioni: Sabrina 335344376

Di Stefania Fornelli Genot, fa

A PROPOSITO DI PAVIMENTO PELVICO…     

Incontro di presentazione gratuito

Il pavimento pelvico ha un ruolo molto importante per una postura più funzionale e una maggiore connessione tra le parti. È una di quelle parti del corpo riservate che sentiamo poco e conosciamo ancor meno. Ce ne accorgiamo quando sorge un problema.

La parola pavimento pelvico ci riporta al concetto di sostegno, di fondamenta, di radici …

Il seminario teorico-esperienziale sulla pelvi condotto da Gaudenzia, ostetrica, e Sabrina, insegnante di yoga e propriocezione corporea, con cadenza annuale è un’occasione per conoscere e prendersi cura di una zona del corpo così importante e integrarla con le altre parti a cui è collegata.

Conoscere e rinforzare il pavimento pelvico è un modo per prevenire e affrontare i problemi di incontinenza, cistiti, emorroidi, prolasso, prostata …

Una maggiore funzionalità a livello pelvico ci permette di interagire meglio con noi stessi generando una sensazione di maggiore completezza e serenità.

Il seminario si terrà a Torino in via Casalis 72

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876 – Sabrina 335344376

Di Stefania Fornelli Genot, fa

A PROPOSITO DI PAVIMENTO PELVICO…     

Il pavimento pelvico ha un ruolo molto importante per una postura più funzionale e una maggiore connessione tra le parti. È una di quelle parti del corpo riservate che sentiamo poco e conosciamo ancor meno. Ce ne accorgiamo quando sorge un problema.

La parola pavimento pelvico ci riporta al concetto di sostegno, di fondamenta, di radici …

Il seminario teorico-esperienziale sulla pelvi condotto da Gaudenzia, ostetrica, e Sabrina, insegnante di yoga e propriocezione corporea, con cadenza annuale è un’occasione per conoscere e prendersi cura di una zona del corpo così importante e integrarla con le altre parti a cui è collegata.

Conoscere e rinforzare il pavimento pelvico è un modo per prevenire e affrontare i problemi di incontinenza, cistiti, emorroidi, prolasso, prostata …

Una maggiore funzionalità a livello pelvico ci permette di interagire meglio con noi stessi generando una sensazione di maggiore completezza e serenità.

Il seminario è rivolto a donne (anche in gravidanza e post-parto) e uomini di ogni età.

Ecco quindi:

‘La sapienza della pelvi:

un mondo tutto da scoprire’

            sabato 12 aprile dalle ore 9 alle 18

        e domenica 13 aprile dalle ore 9 alle 17

I pranzi sono inclusi e studiati come parte integrante del lavoro sulla pelvi, ci sarà anche una riflessione in merito all’alimentazione più favorevole per un migliore funzionamento dell’organismo, condotta da Cristina Cuscunà.

Il seminario si terrà a Torino in via Vassalli Eandi 2 – studio Sabrina Querella.

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876 – Sabrina 335344376

Di Stefania Fornelli Genot, fa

A PROPOSITO DI PAVIMENTO PELVICO…     

Il pavimento pelvico ha un ruolo molto importante per una postura più funzionale e una maggiore connessione tra le parti. È una di quelle parti del corpo riservate che sentiamo poco e conosciamo ancor meno. Ce ne accorgiamo quando sorge un problema.

La parola pavimento pelvico ci riporta al concetto di sostegno, di fondamenta, di radici …

Il seminario teorico-esperienziale sulla pelvi condotto da Gaudenzia, ostetrica, e Sabrina, insegnante di yoga e propriocezione corporea, con cadenza annuale è un’occasione per conoscere e prendersi cura di una zona del corpo così importante e integrarla con le altre parti a cui è collegata.

Conoscere e rinforzare il pavimento pelvico è un modo per prevenire e affrontare i problemi di incontinenza, cistiti, emorroidi, prolasso, prostata …

Una maggiore funzionalità a livello pelvico ci permette di interagire meglio con noi stessi generando una sensazione di maggiore completezza e serenità.

Il seminario è rivolto a donne (anche in gravidanza e post-parto) e uomini di ogni età.

Ecco quindi:

‘La sapienza della pelvi:

un mondo tutto da scoprire’

            sabato 1 marzo dalle ore 9 alle 18

        e domenica 2 marzo dalle ore 9 alle 17

I pranzi sono inclusi e studiati come parte integrante del lavoro sulla pelvi, ci sarà anche una riflessione in merito all’alimentazione più favorevole per un migliore funzionamento dell’organismo, condotta da Cristina Cuscunà.

Il seminario si terrà a Torino in via Vassalli Eandi 2 – studio Sabrina Querella.

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876 – Sabrina 335344376

Di Stefania Fornelli Genot, fa

Erboristeria elementare

Erboristeria elementare è un nuovo percorso condotto da Silvia Maria Nepote Fus, erborista, e Ambra Galleotti, antropologa specializzata in comunicazione interculturale, per sperimentare la connessione naturale.

Per informazioni e prenotazioni Silvia 340 2504074 – Ambra 351 8728585

Per il programma dettagliato cliccare qui

Di Stefania Fornelli Genot, fa