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X-WR-CALDESC:Se vuoi vivere bene, cura il tuo corpo, la tua mente, la tua anima.
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SUMMARY:LABORATORIO DI BENESSERE E CONSAPEVOLEZZA
DESCRIPTION:\nNuovo appuntamento con il Laboratorio di Benessere e Consapevolezza previsto dal 17 al 24 luglio 2026! \n\n\n\nProgramma in fase di definizione.\n\n\n\n\n\n\n\nPerché Laboratori di Benessere e Consapevolezza?\n\n\n\nDa quindici anni ci occupiamo di stili di vita. I Laboratori di Benessere e Consapevolezza sono ora la sintesi del nostro pensiero e della nostra esperienza su questo tema. Tre gli ambiti su cui lavoriamo. Li chiamiamo pilastri: l’alimentazione e la cucina, l’attività motoria nelle sue varie forme e la creatività, anch’essa declinata in diverse sfumature. Un pool di esperti in ciascuna di esse si mette a disposizione del gruppo per guidarlo a prendere consapevolezza di quali sono le scelte e le azioni che contribuiscono a raggiungere uno stato di benessere psico-fisico in modo naturale e soprattutto duraturo. Scopri il nostro team  Parliamo di gruppo, perché in questa esperienza è importante non essere da soli, sostenersi a vicenda, condividere e magari anche confrontarsi. Tutto questo non lo facciamo a caso, ma con l’aiuto di professionisti che attraverso diverse tecniche ci guidano in percorsi individuali e collettivi per fare in modo che ciascuno trovi la sua strada. Questo sono i Laboratori di Benessere e Consapevolezza di LEM! Ci aiuta tantissimo la location: la nostra sede operativa a Corgnolero, immersa nel verde, quest’anno più che mai rigoglioso. Scopri la nostra sede operativa L’ideale è dedicare a tutto questo 10 giorni, sì il tempo di una vacanza, ma molto più di una vacanza: un tempo da dedicare a trovare o ritrovare il proprio personalissimo stato di benessere e – perché no – anche di salute. Dal punto di vista fisiologico il percorso permette di: stimolare la capacità dell’organismo di attivare i naturali processi di riparazione e di rigenerazione cellulare rinnovare e ricostituire il microbiota intestinale ripristinare il corretto funzionamento del metabolismo raggiungere “naturalmente” uno stato di benessere psico-fisicofare il pieno di energia anche attraverso pratiche di mimadigiuno Per chi ha problemi di tempo, proponiamo la versione 7 giorni o 3 giorni. Le iscrizioni sono in corso al link qui sotto.\n\n\n\nREGOLAMENTO PER L’ACCESSO AI LABORATORI DI BENESSERE E CONSAPEVOLEZZA (scaricabile qui)\n
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SUMMARY:Power yoga
DESCRIPTION:\ncon Catia Marinucci\n\n\n\n\n
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SUMMARY:Panificazione
DESCRIPTION:\nIl pane ha un posto fondamentale come componente primaria dell’alimentazione, al punto che il termine stesso può diventare sinonimo di cibo. Le sue origini si perdono nel lontanissimo neolitico quando ci furono i primi rudimentali tentativi di coltivazione dei cereali e di sua lavorazione. Partendo dalla preparazione di una pappa commestibile tramite miscelazione con acqua della farina, attraverso la scoperta della sua cottura e, infine, con l’introduzione dello lievito, il pane è sempre stato sulle nostre tavole. Da ingredienti base apparentemente semplici come la farina, il sale, l’acqua ed il lievito i nostri panettieri riescono oggi a creare oltre 200 tipi di pane, ognuno con un proprio sapore e una propria consistenza. Il pane è un simbolo di genuinità ed è irrinunciabile e di vitale importanza per l’uomo oltre ad essere un elemento essenziale per la “Dieta Mediterranea”.\n\n\n\nIl laboratorio proposto intende fornire le basi per produrre in casa il pane necessario al proprio fabbisogno, tramite l’insegnamento della corretta tecnica di impastamento, della fermentazione e della cottura.\n\n\n\nDocente: Andrea Perino – Andrea sognava una bottega in cui poter lavorare una delle arti più antiche, e farlo a modo suo. Ed è così, tra sogni e farina, che nasce il panificio Perino Vesco: un laboratorio della panificazione, una casa dell’arte bianca che tutti giorni accompagna Torino con il profumo del pane.\n\n\n\n\n
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CATEGORIES:Creatività,Cucina salutare
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